Chuleta: Transición menopáusica

Si en la menopausia el tratamiento es “desesperanzador”,  la transición menopáusica es una etapa casi virtual. Y, sin embargo, los síntomas afectan incluso más a la calidad de vida de las mujeres que la propia menopausia.

Pongo un esquema, ya que , algo podemos hacer.

transicion menopausica

 

Susana

Chuleta: sequedad vaginal en la menopausia

La atrofia vaginal en la menopausia tiene una prevalencia del 40%, y ocasiona éstos síntomas tan “agradables “:  prurito, dispareunia, sangrado postcoital, disminución de la libido, urgencia miccional, infecciones urinarias de repetición. Seguir leyendo “Chuleta: sequedad vaginal en la menopausia”

Chuleta: Menopausia: sofocos

La menopausia es un “periodo fisiológico en la vida de la mujer”, en la que suelen aparecer sofocos, atrofia vaginal, disminución de la libido, infecciones urinarias de repetición, insomnio, alteración del estado del ánimo, pérdida de memoria, falta de concentración. dolores musculares y articulares, pérdida de masa ósea con el consecuente riesgo de fracturas, aumento del riesgo cardiovascular.,,

Ante éste panorama “fisiológico”, los riesgos de la terapia hormonal, y la falta de estudios y poca efectividad de los fitoestrógenos,  ¿qué podemos decir a nuestras mujeres?.

Empiezo por los sofocos.

menopausia-1

 

La terapia hormonal “correrá  a cargo” del ginecólogo, siempre y cuando no existan contraindicaciones, por lo que en nuestra misión de prevenir y cuidar, he hecho una infografía de consejos que podríamos dar a nuestras mujeres. Parecen de sentido común, pero verlos escritos les puede ayudar.

consejos sofocos

Y por último, aunque el tratamiento con fitoestrógenos no dispone de evidencia, pongo dos que funcionan a veces:

Fitoestrógenos

Susana

UNIVADIS

FISTERRA